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崂山峰下话骨强胶州湾畔论身健——中华医学会第十四次骨质疏松和骨矿盐疾病学术会议在青岛召开

10月15—18日，由中华医学会、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会（CSOBMR）主办，山东省医学会承办的中华医学会第十四次骨质疏松和骨矿盐疾病学术会议在山东青岛召开。本次会议以“健康体重、强健骨骼”为主旨，以“唯实创新”为特色，聚焦我国老龄化背景下骨质疏松

这不是反对体检，而是提醒所有中老年人，体检也要讲科学。盲目检查，不但浪费金钱，还可能引发过度医疗。特别是54岁之后，有些体检项目如果没有明确指征，反而建议“能不做就不做”。

今天（10月20日）是世界骨质疏松日，为呼吁大众保持骨骼健康、促进全身健康的理念，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布今年世界骨质疏松日中国主题：“健康体重，强骨健身”。该主题不仅是我国“三减三健”

骨质疏松症是一种“静悄悄的流行病”，以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨强度下降，也就是骨头“变脆”，骨折风险显著升高。该病往往在发生骨折前没有明显征兆，一旦发生骨折，特别是髋部骨折，患者往往活动能力明显下降，易诱发多种感染、血栓和急性心脑血管事件，进而导致

每年10月20日是世界骨质疏松日。10月9日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布2025年世界骨质疏松日中国主题为“健康体重强骨健身”，倡议社会各界保持骨骼健康、促进全身健康的理念。

人到中年，尤其是女性，身体像是悄悄换了一套“操作系统”。很多人说：“过了50，身体就不再是自己的了。”听起来有点夸张，但还真不是空穴来风。

但近年来，一些流行病学研究开始揭示：适量饮用白酒的老年人，在某些健康指标上，反而表现出更好的生理状态。特别是每日少量饮用、习惯稳定的老年群体，或许正从白酒中获得了一些“意想不到的好处”。

片子一看，密度稀得像泡沫塑料，我心里一沉——这是典型的重度骨质疏松。她叹口气说，自己也不是没吃钙片，就是觉得“年纪大了骨头松点正常”，哪想到一摔就塌。我总跟病人说，骨质疏松不是老年人的“自然衰退”，它是病，是会出人命的病。

你是不是也有过这样的感觉：平时没干重活，腰却越来越僵硬？走路上个台阶，膝盖隐隐作响？一觉醒来，背居然有点驼了？你以为是老了，有可能是你的骨头已经开始“变脆”。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。